不同时期上海助孕宝宝的补铁方法：
    1、母乳喂养时期
    母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达50%。因此到了后期，如果上海助孕妈妈喂上海助孕宝宝母乳的话，可以适当添加一些含铁高的奶粉。

    2、添加辅食时期：强化铁辅食
    6个月以上的上海助孕宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给上海助孕宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。

    3、1岁左右：食用含铁丰富的食物
    8个月的上海助孕宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。